Orari invernali Apertura Palestra:
Lunedì, mercoledì, venerdì dalle 07.00 alle 23.00
Martedì, Giovedì dalle 10.00 alle 23.00
Sabato dalle 10.30 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 20.30
Domenica chiuso
Lunedì |
| |
---|---|---|
Orario | Corso |
|
|
|
|
07:00 | apertura |
|
09:30 - 10:45 | Boxe e | |
10:30 - 11:45 | MMA | |
13:30 - 14:30 | CROSS | |
16:00 - 16:55 | BOXE BIMBI e |
|
16:55 - 17:50 | ARTI MARZIALI | |
18:45 - 19:30 | PAO |
|
19:30 - 20:15 | Ginnastica militare | |
20:15- 21:15 | Street Fighting |
|
21:00 - 22:00 | Street Fighting |
|
23:00 | chiusura |
Martedì | ||
---|---|---|
Orario | Corso | |
10:00 | apertura | |
15:15 - 16:30 | boxe / kick boxing | |
17:00 - 18:15 | Street Fighting | |
18:15 - 19:30 | Cross Training | |
19:30 - 21:00 | BOXE KICK-THAI-MMA | |
20:30 - 21:30 | MMA / Grappling | |
23:00 | chiusura |
Mercoledì | |||
---|---|---|---|
Orario | Corso | ||
07:00 | apertura | ||
09:30 - 10:45 | Boxe e KICK boxing | ||
13:30 - 14:30 | cross training | ||
16:00 - 16:55 | BOXE BIMBI e JU-JITSU BIMBI | ||
16:55 - 17:50 | ARTI MARZIALI JUNIORS | ||
17:50 - 19:00 | BASE BOXE KICK-THAI-MMA | ||
19:00 - 20:30 | MMA grappling | ||
23:00 | chiusura |
Giovedì | |||
---|---|---|---|
Orario | Corso | ||
10:00 | apertura | ||
15:15 - 16:30 | boxe / kick boxing | ||
17:00 - 18:15 |
| ||
19:45 - 21:00 | BOXE KICK-THAI-MMA | ||
20:45 - 21:45 |
| ||
23:00 | chiusura |
Venerdì | ||
---|---|---|
Orario | Corso | |
07:00 | apertura | |
15:30 - 16:45 | CIRCUITO AI SACCHI | |
19:00 - 20:15 | CROSS TRAINING | |
20:15 - 21:15 | Street Fighting | |
21:00 - 22:00 | Street Fighting | |
23:00 | chiusura |
Sabato | |||
---|---|---|---|
Orario | Corso | ||
10:00 - 12:30 | apertura mattina | ||
14:30 | apertura pomeriggio | ||
15:00 - 16:15 | MMA GRAPPLING | ||
16:15 - 17:15 | MMA GRAPPLING |
| |
SABATO IN GABBIA E SPARRING | |||
20:30 | chiusura |