Dopo il grande successo dello scorso anno ripartono il 9 Settembre ,i corsi di difesa personale per lo stile DI DIFESA PERSONALE  ISRAELIANO di KRAV MAGA. Il programma di quest’anno sarà ancora più ricco ed entusiasmante. Non solo un corso per chi vuole imparare a difendersi  ed affrontare soprusi, aggressioni molestie e violenze di ogni tipo, ma anche  un corso per acquistare autostima  e autoconsapevolezza delle proprie capacità   grazie all’incredibile tecnica che viene solo insegnata presso l’Accademia. Questo stile usato  dal Mossad   e dall’ esercito Israeliano basato non sulla forza fisica ma esclusivamente sulla efficacia della tecnica è ,per questo motivo , molto apprezzato anche dal pubblico femminile soprattutto per la difesa da violenze domestiche o violenze sessuali. Grazie particolari esercizi (Drills e Functional Reactivity Exercises)  si aumenteranno caratteristiche come velocità, reattività e coordinazione. Durante il corso si studieranno tecniche specifiche per affrontare problematiche urbane come rapine , aggressioni , bullismo , furto , scippo.  Inoltre, saranno studiate tecniche di difesa sia  di combattimento  in piedi che a terra  , sia  di aggressione contro un muro  che attacchi da tergo nonché  attacchi da molteplici avversari. Non di secondaria importanza lo studio dell’approccio verbale  e gestuale in situazioni precedenti  a  conflitti urbani e minacce  , la valutazione dell’ambiente in cui ci troviamo durante una aggressione (strategia del combattimento urbano) e lo studio di armi tattiche da difesa come Penna tattica, cinghia dei pantaloni, casco da motociclo, mazzi di chiavi,  ombrello , sciarpa , catena da bicicletta  martello , mazzi di chiavi   etc. L’accademia è da sempre leader nello studio di armi come Kubotan, bastone/ manganello , doppio bastone , bastone a T e diversi tipologia di coltello. Come sempre durante le lezioni un’ottima preparazione  fisica e tanto stretching , allenamenti in coppia e con attrezzature come colpitori,  Pao e scudi . Durante l’anno accademico Stages e seminari con grandi maestri provenienti da altre accademie . Corso con diploma finale.   PROVA GRATUITA PER I NUOVI ISCRITTI.

NOVITA’ 2019 TECNICHE DI AMMANETTAMENTO CON MANETTE O LEGACCI ,TECNICHE DI PERQUISIZIONE E OCCULTAMETO DI ARMI DA STRADA

 LEZIONI TUTTI I LUNEDI E VENERDI DALLE 20 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE 17.

 Inoltre ,per chi volesse di più può aggiungere  gratuitamente tutti i corsi di specializzazione da subito e quindi  oltre alla possibilità di allenarsi nelle 4 lezioni settimanali  sopracitate può accedere anche  a :

- Corso gratuito di  specializzazione in Striking (pugni. calci, ginocchia, gomiti e piccole prese) TUTTI i MERCOLEDI ALLE 18 O ALLE 20 E SABATO ALLE 15  INOLTTRE IL MARTEDI E GIOVEDI ALLE 20 E MARTEDI ALLE ORE 16,00 E VENERDI  ALLE ORE 17. MARTEDI E GIOVEDI ALLE 9,45

- Corso gratuito di specializzazione in combattimento corpo a corpo (lotta a terra e in piedi, proiezioni, cadute, strangolamenti  e leve).  TUTTI I  MARTEDI E GIOVEDI DALLE 21 , MERCOLEDI ALLE 19 E SABATO ALLE 16,15

- Inoltre come sempre gratuito a tutti gli iscritti il potenziamento fisico con i circuiti  di Cross Training Tutti i  LUNEDI ALLE ORE 17,45 E MARTEDI E GIOVEDI DALLE ORE 18,30. LUNEDI E MERCOLE ALLE ORE 8:00 E ALLE ORE 13,30

-Corso di GINNASTICA DINAMICA ( corso che utilizza preparazioni ginniche  tecniche -fisiche paramilitari) MARTEDI E VENERDI ALLE ORE 19:30

- Sempre gratuito per tutti l’allenamento libero illimitato nel nostro dojo di 150 mt tutto tappetato  con la possibilità di utilizzare tutte le attrezzature come sacchi ,pungiball, armi, pao, scudi  colpitori, inoltre kettlebel ,bilancieri ,sbarre trazioni , anelli,  trx, scala marines, sbarre per deeps ,corde militari di risalita etc etc

- Sauna, docce , Phon, pedana vibrante  e tisaneria zona bar illimitati e sempre gratuiti

Dal 1 settembre come lo scorso anno parte

l’offerta 50€ al mese tutto incluso  (pagabile mese x mese)

e se vuoi , con 8 € in più, avrai :

• accesso illimitato anche al piano inferiore presso la nostra sala pesi di 250 mt tutta attrezzata Technogym,

• con istruttore personalizzato, scheda personale con programma di allenamento cambiato mensilmente,

• consigli alimentari e integrazione

•  misure periodiche  massa magra /grassa computerizzate con calcolo del metabolismo.

•  NOVITA 2019: SOLARIUM INTEGRALE GRATUITO E ILLIMITATO

Ho tante nuove cose da farti vedere ,ci aspettano tante novità in un altro fantastico anno insieme .Ti aspetto Roby