Lunedì | ||
---|---|---|
Orario | Corso | |
07:00 | apertura | |
07:30 - 08:30 | cross training | |
13:35 - 14:35 | Cross Training | |
15:15 - 16:50 | Boxe | |
16:50 - 17:40 | Arti marziali junior | |
17:40 - 18:40 | Cross Training | |
20:20- 21:20 | Street Fighting | |
21:20 - 22:20 | Street Fighting | |
22:30 | chiusura |
Martedì | ||
---|---|---|
Orario | Corso | |
08:00 | apertura | |
09:45 - 11:00 | striking kick thai mma | |
15:30 - 17:00 | striking Kick -Thay | |
17:00 - 18:30 | Street Fighting | |
18:30 - 19:30 | Cross Training | |
20:00 - 21:10 | striking Kick Thay MMA | |
21:10 - 22:30 | Grappling | |
22:30 | chiusura |
Mercoledì | |||
---|---|---|---|
Orario | Corso | ||
07:00 | apertura | ||
07:30 - 08:30 | cross training | ||
11:45 - 13:00 | allenamento libero | ||
13:35 - 14:35 | cross training | ||
15:30 - 17:00 | Boxe | ||
17:00 - 18:00 | Arti marziali junior | ||
18:00 - 19:00 | base kick thai mma | ||
19:00 - 20:00 | grappling | ||
20:00 - 21:00 | base kick thai mma | ||
21:15 - 22:15 | elite | ||
22:30 | chiusura |
Giovedì | |||
---|---|---|---|
Orario | Corso | ||
08:00 | apertura | ||
09:45 - 11:00 | striking Kick Thay MMA | ||
11:45 - 13:00 | allenamento libero | ||
17:00 - 18:30 |
| ||
18:30 - 19:30 | Cross Training | ||
20:15 - 21:15 |
| ||
21:15 - 22:30 | Grappling | ||
22:30 | chiusura |
Venerdì | ||
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Orario | Corso | |
07:00 | apertura | |
15:45 - 17:15 | allenamento libero | |
17:15 - 18:40 | striking Kick Thay MMA | |
20:20 - 21:20 | Street Fighting | |
21:20 - 22:20 | Street Fighting | |
22:30 | chiusura |
Sabato | |||
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Orario | Corso | ||
09:00 | apertura | ||
15:00 - 16:15 | base kick thai mma | ||
16:15 - 17:15 | grappling |
| |
17:00 - 19:00 | circuito ai sacchi Agonistica | ||
20:00 | chiusura |